En tant que coach de vie personnel, je crée les conditions qui vous aident à trouver vos propres solutions. Par l’écoute, par des exercices, par des techniques et des mises en situation, je vous facilite la prise d’action pour atteindre l’objectif déterminé :

- Identifier vos besoins, vos valeurs, ce qui est essentiel pour vous

- Découvrir, développer, optimiser ses ressources, ses potentiels

- Trouver ce qui fait sens à sa vie, quelle est sa mission de vie

- Renforcer la confiance en soi, l’affirmation de soi, l’estime de soi

- Gérer ses conflits, ses relations amicales, amoureuses, parentales

- La prise de décision, définir une orientation, trouver sa solution

- Gestion du temps, du stress,

- équilibre féminin/masculin

- Harmoniser son centrage « ressentis, pensées, paroles, actions »

- Mettre à jour son auto-saboteur, dépasser ses freins, ses craintes

- Anticiper, être pro-réactif au changement, devenir acteur de sa vie, …